山地赛车是一种在崎岖山地地形进行的极限运动，使用特制自行车或摩托车完成高速越野竞速。赛道通常包含陡坡、急弯、泥泞路段和跳跃台等自然或人工障碍，考验选手的控车技术、体能和反应能力。比赛分为速降赛（DH）、耐力赛（Enduro）和越野赛（XC）等类型，车辆需配备避震系统、抓地轮胎及轻量化车架。选手需穿戴头盔、护具以防摔伤。这项运动兼具刺激性与危险性，吸引着追求速度与冒险的爱好者，全球范围内有世界杯等专业赛事，近年来也在奥运项目中崭露头角。
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